Mit nur 2 Stöcken zum eigenen Fitnesscenter...
Wandern direkt ab Hotel, auch das Auto macht Urlaub
Nordic Walking verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung miteinbeziehen.
Nordic Walking ist ein schonendes und ideales Ganzkörpertraining, das sehr wirkungsvoll ist in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Nordic Walking ist geeignet für Anfänger und Geübte sowie für Personen mit Gelenksschäden und Übergewicht. Einfach optimal für jeden, der fit werden oder bleiben möchte.
Einige Fakten, die für Nordic Walking sprechen:
Nordic Walking verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung miteinbeziehen.
Nordic Walking ist ein schonendes und ideales Ganzkörpertraining, das sehr wirkungsvoll ist in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Nordic Walking ist geeignet für Anfänger und Geübte sowie für Personen mit Gelenksschäden und Übergewicht. Einfach optimal für jeden, der fit werden oder bleiben möchte.
Einige Fakten, die für Nordic Walking sprechen:
- über 600 Muskeln werden trainiert (90%)
- verbessert die Herz- und Kreislaufleistung
- entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%
- in einer Stunde werden ca. 400 kcal verbrannt
- schnell erlernbar und vor allem immer und überall durchführbar
- Erhöhung der Stresstoleranz
- Naturerlebnis
- Steigerung des Körperbewusstseins
- und vor allem: Es macht einfach Spaß!
- Bei uns starten Sie direkt am Hotel: viele Wanderwege & Natur pur.
